【PR】バランスボールをイスの替わりにしたら腰痛に効果はあるの?

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バランスボールの腰痛への効果は?4

 バランスボールとゆー健康器具が世の中にあることは知っていたし、フィットネスやエクササイズ、ヨガなどにも使われていることもうすぼんやり知ってはいました。日本にバランスボールが入ってきたのは1980年代らしいので、かれこれ・・・

【PR】おっさんがマジコ姿勢サポーターで猫背矯正?してみた

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マジコ姿勢サポーター1

 若い頃、僕はどちらかといえば姿勢がいい方でした。あまりに姿勢が良すぎて、友達に「周りにたくさん先輩がいるのに、なんか態度でかくね?」とただ姿勢よく立っているだけなのに言われたこともあるくらい、いつも胸を張って生きていま・・・

【PR】ぬか漬けは冷蔵庫で作る!「たね坊のぬか床」は毎日混ぜなくていいってホント?!

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ぬか漬けを冷蔵庫で作る「たね坊のぬか床」19

 「美味しいぬか漬けが食べたい!美味しいぬか漬けをつけたい!」と数年おきにぬか漬けのある生活を無性に欲してしまうそーです。  そーは、いちおう料理人の端くれでプロレシピブログ 艸の作り方なんてサイトも運営しているのですが・・・

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木村石鹸の排水管の洗浄剤 1

 そーが住んでいるうちは築30年。なかなかの年季が入っています。  築年数の長い家で一番気になるのは水廻りです。長年の使用でちょっとずつ溜まってきた汚れ、ぬめりが嫌な臭いを上げてきます。  だもんで、年に数回、パイプクリ・・・

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